JÄBÄT & TUNTEET
Nasim&Nosh&Miro
Jäbät & Tunteet on podcast ja yhteisö, jossa luomme tilaa tuntea. Rakennamme Suomea, jossa jokainen mies osaa tunnistaa ja kommunikoida tunteensa. Kutsumme sinut mukaan miehuuden ja kasvun matkalle, jolla kaikki olemme joka tapauksessa. Tunteet eivät ole heikkoutta, vaan voimavara, jota monet eivät ole koskaan oppineet käyttämään miehiin liittyvien rakenteiden ja normien vuoksi. Puhumme muun muassa kasvusta, sisäisestä rauhasta ja ihmissuhteista. Ota meidät seurantaan Spotifyssa, somessa ja liity Telegram-yhteisöön sekä osallistu tapahtumiin! Ohjeet löytyvät Instagramista.
Jäbät & Tunteet on podcast ja yhteisö, jossa luomme tilaa tuntea. Rakennamme Suomea, jossa jokainen mies osaa tunnistaa ja kommunikoida tunteensa. Kutsumme sinut mukaan miehuuden ja kasvun matkalle, jolla kaikki olemme joka tapauksessa. Tunteet eivät ole heikkoutta, vaan voimavara, jota monet eivät ole koskaan oppineet käyttämään miehiin liittyvien rakenteiden ja normien vuoksi. Puhumme muun muassa kasvusta, sisäisestä rauhasta ja ihmissuhteista. Ota meidät seurantaan Spotifyssa, somessa ja liity Telegram-yhteisöön sekä osallistu tapahtumiin! Ohjeet löytyvät Instagramista.
Faijat & Tunteet: Isänpäivä ennen ja nyt
Episodit
Kaupallinen yhteistyö: Suomalainen Kirjakauppa Milloin viimeksi sanoit isällesi, että rakastat häntä? Isänpäiväjaksossa Bile, Julius ja Nasim muistelevat lapsuuden isänpäiviä: askarteluja, joista oli yhtä aikaa ylpeä ja vähän nolo, ja aamuja, jolloin isää ei saanut herättää. Nyt sama toive aamurauhasta on siirtynyt heille itselleen. Puhumme ensimmäisestä isänpäivästä isänä ja siitä, miten se sai ymmärtämään omaa isää uudella tavalla. Ja siitä, riittääkö yksi päivä vuodessa juhlistamaan isyyttä. Jaksossa puhutaan myös arjesta: lautapeleistä ja siitä, miltä tuntuu hävitä omalle lapselle, sekä lukuhetkistä, joissa kirjat auttavat käsittelemään isoja tunteita. Yhdessä ihmetellään myös sitä, miksi lastenkirjojen isähahmot vaikuttavat yllättävän usein vätyksiltä. Puheessa nousee esiin myös puhelin, jonka takia faija on paikalla, mutta ei läsnä. Vähemmän ruutua, enemmän elämää. Tässä meilläkin on vielä harjoittelemista, mutta sitä kohti. Hyvää isänpäivää kaikille faijoille, isiksi toivoville ja niille, joiden isä ei ole enää täällä. Faijat & Tunteet on podcast ja yhteisö isille ja isyydestä unelmoiville, jotka haluavat kasvaa paremmiksi faijoiksi yhdessä. Studio: Suomen Podcastmedia Tuottaja: Miro Olsoni Leikkaus: Herdian Rusmana, Krash Tunnusmusiikki: HP Siikasaari Kuvat: Karim Awad
Nico Lingman piti masennusta laiskojen tekosyynä jäädä pois töistä. Sitten hän paloi itse loppuun ja toipuminen kesti neljä vuotta. Tässä jaksossa pohditaan muun muassa miesten välistä keskustelua ja syitä siihen, miksi miehet eivät pyydä tai hae apua ajoissa. Nico on entinen upseeri, vapaaottelija, podcast-juontaja ja nyt mukana Tanssii tähtien kanssa kisassa. Hän lähti armeijasta 14 vuoden jälkeen, päätyi meemiksi tyrmäyksen jälkeen ja kertoo nykyään itse kaiken, ettei kukaan voi käyttää sitä häntä vastaan. Miksi mustasukkaisuus johtui epävarmuudesta miehenä? Miksi Nico valitsi avoimen suhteen, ja miksi se on monen miehen silmissä alistumista? Entä mitä tapahtuu, kun lakkaa vertaamasta itseään muihin miehiin? Puhumme isän unelmista ja omien unelmien löytämisestä, kovasta futisporukasta, jossa nyrkit puhuivat, burnoutista ja ahdistuksesta, irti päästämisestä, dickpiceistä miehen näkökulmasta sekä siitä, mitä Nico haluaa sanoa nuorille jäbille: sulla ei ole kiire, eikä ole yhtä tapaa olla mies. Miro Olsoni ja Nasim Selmani luovat yhdessä Nicon kanssa tilan, jossa myös sinä voit kasvaa, tuntea, inspiroitua ja löytää kysymyksiä tai vastauksia, joita kaipaat elämääsi. Millainen mies sinä haluat olla? Jakso saattaa sisältää herkkiä kohtia, jotka voivat aiheuttaa vahvoja tunteita. Jos sinulla on itsetuhoisia ajatuksia, et ole niiden kanssa yksin. MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää ympäri vuorokauden numerossa 09 2525 0111. Nicon kirja: Sodassa ja rakkaudessa: https://www.suomalainen.com/products/nico-lingman Studio: @SuomenpodcastmediaLeikkaus: Jarkko Laiho
Bile, Julius ja Nasim kertovat synnytyksestä ja vauvan ensimmäisistä päivistä kotona. Miltä tuntuu, kun synnytys käynnistyy ja toinen on kivuissaan, eikä kipua voi ottaa pois? Pelko, helpotus ja onni mahtuvat samaan hetkeen. Keskustelua käydään synnytysvalmennuksesta, puolison toiveista, ilokaasusta, istukasta ja kuvaamisesta sekä siitä hetkestä, kun koti alkaa tuntua aidosti perheen kodilta. Faijat & Tunteet on podcast ja yhteisö isille ja isyydestä unelmoiville, jotka haluavat kasvaa paremmiksi faijoiksi yhdessä. Studio: Suomen Podcastmedia Tuottaja: Miro Olsoni Leikkaus: Herdian Rusmana, Krash Tunnusmusiikki: HP Siikasaari Kuvat: Karim Awad
Harri-Pekka Pietikäinen on tunnetaitokouluttaja ja mies, joka kohtaa jatkuvasti pelkojaan. Silti hän sanoo, ettei pelkoja tarvitse voittaa vaan riittää, että niitä kohti liikkuu. Harri-Pekka on kirjailija ja puhuja, joka on tehnyt yli 20 vuoden uran media-alalla, kirjoittanut kuusi tietokirjaa ja kouluttautunut elokuva- ja tv-käsikirjoittajaksi. Nykyään hän vetää muun muassa miehille “Miesmatka”-työpajoja, joissa katsotaan miesporukalla, mitä vaikeiden tunteiden alla on. Millaisen kuvan pikkupoika saa siitä, millainen miehen kuuluu olla? Entä mitä tapahtuu, jos tuo poika oppii kelpaavansa näyttämällä vain helpot ja sallitut tunteet? Keskustelemme miesmyyteistä muun muassa Odysseuksen, Thorin ja Väinämöisen mieskuvan kautta ja niiden ristiriidoista, joista moni mies voi löytää palan itseään. Mitä miesmyyteistä kannattaa pitää mukana ja mistä päästää irti? Jaksossa selviää myös paljon miehiä mietityttänyt haukimyytti järvissä sukukalleuksista vaanivasta kalasta. Puhumme jaksossa aggressiosta ja vihasta sekä niiden käsittelystä ja kohdistamisesta. Miksi tunteet kannattaa kokea kehossa eikä vain ajatella niitä? Kuinka paljon tunteita miehillä jää kehoon, ja mitä tapahtuu siinä pienessä tilassa tunteen ja reaktion välissä, jonka voi oppia ottamaan haltuun? Puhumme myös epävarmuudesta, luottamuksesta ja yhteyden tärkeydestä haastavina aikoina sekä siitä, miten pelkoja ja vaikeita tunteita voi kohdata konkreettisten harjoitteiden avulla. Lopuksi puramme ehkä ajankohtaisimman pähkinän: mitä “ei kaikki miehet” -vastauksen takana oikeasti on, ja miksi miesten on niin vaikea puuttua epäoikeudenmukaisuuteen omissa porukoissaan? Entä onko haavoittuvaisuus arvostettua miesporukoissa, ja miksi tunteita voi silti olla vaikea näyttää? Millainen mies sinä haluat olla? Tervetuloa miesmatkalle selvittämään sitä! Studio: @Suomenpodcastmedia Leikkaus: Jarkko Laiho
Mitä faijan päässä liikkuu, kun raskaustestissä näkyy kaksi viivaa? Tällä kertaa puhutaan raskaudesta isän silmin. Yhdelle isyys valkeni auringonnousussa Keniassa, toiselle vasta kun vauva oli turvakaukalossa ja kotimatkaa ajettiin kolmeakymppiä. Käymme läpi ilon ja pelon, raskausviikot, pahoinvoinnin, josta kukaan ei varoittanut, ja keskenmenon, jota moni pelkää, mutta harva ottaa puheeksi. Ja sen, saako isä tukipilarina välillä horjua. Keskustelemme myös hyvin käytännön läheisistä asioista kuten: sairaalakassin pakkaamisesta, varpajaisista ja baby showereista, sekä yhteisestä ajasta kahdestaan ennen kuin meitä on kolme. Faijat & Tunteet on podcast ja yhteisö isille ja isyydestä unelmoiville, jotka haluavat kasvaa paremmiksi faijoiksi yhdessä. Studio: Suomen Podcastmedia Tuottaja: Miro Olsoni Leikkaus: Herdian Rusmana, Krash Tunnusmusiikki: HP Siikasaari Kuvat: Karim Awad
Kaupallinen yhteistyö: Suomalainen Kirjakauppa Mustafe Muuse ei ole avannut rikasta sana-arkkuaan vielä kertaakaan julkisesti Urheilugaalan 2025 puheeseensa liittyen. Tuo puhe yhdisti Suomea, ja sitä katsotaan vielä vuosikymmenten päästä. Nyt hän kertoo, mitä sen takana on. Mustafe oli poika, joka luki. Kirjojen kautta hän löysi paikkansa yhteiskunnassa, oman itsensä, tunnetaidot ja mielikuvituksen. Niistä kasvoi mies, joka haluaa tehdä oikein ja joka uskaltaa unelmoida asioista, jotka muiden korvissa kuulostavat hulluilta. Mustafe on yksi Suomen kaikkien aikojen nopeimmista kestävyysjuoksijoista, ja nopeimman tittelistä hänet erottaa enää 8 sekuntia. Jälki, jonka hän on jo jättänyt, ulottuu kuitenkin paljon urheilua laajemmalle. Hän on esikuva ja sukupolvensa ääni, jonka tarina innostaa liikkumaan, mutta ennen kaikkea lukemaan ja ymmärtämään toisiamme. Jaksossa puhumme unelmista ja tavoitteista, lukemisen hyödyistä, huolipuheen kääntämisestä toivoksi ja teoiksi sekä siitä, miten tehdään lukemisen vallankumous. Ja siitä terveestä hulluudesta, jolla Suomi nostetaan maailmankartalle ja maailmaa muutetaan yhdessä. Miro Olsoni ja Nasim Selmani luovat yhdessä Mustafen kanssa tilan, jossa myös sinä voit tuntea, inspiroitua ja löytää toiveikkuutta arkeesi. Uskomme, että lukeminen on supervoima tässä ajassa ja että kirja voi muuttaa elämän. Millaisen kirjan sinä annat eteenpäin? Vähemmän ruutuja, enemmän elämää. Suomalaisesta Kirjakaupasta: https://www.suomalainen.com Jaksossa mainitut kirjat: Michael Ende - Momo Yrjö Kallisen elämä ja totuus - Matti Salminen Yrjö Kallinen - Tässä ja nyt Max Seeckin tuotanto Ella Tobin - Amfetamiinikauppias Leena Lehtolainen - Minne tytöt kadonneet Dan Brown - Da Vinci -koodi Zlatan Ibrahimović - Minä, Zlatan Ibrahimović Trevor Noah - Laiton lapsi The Autobiography of Malcolm X Andre Agassi - Open: an autobiography Studio: @suomenpodcastmedia Leikkaus: Jarkko Laiho
Onko sitä ikinä valmis isäksi? Kolme faijaa ja yksi kysymys, josta harvemmin keskustellaan miesten kesken, mutta joka määrittää paljolti koko loppuelämää: haluanko isäksi? Tässä ensimmäisessä jaksossa käydään läpi oma isäsuhde ja se, millaisen isäkuvan kukin kantaa mukanaan. Puhutaan halusta ja pelosta, siitä mikä innostaa ja mikä jarruttaa päätöstä. Miksi moni mies lykkää isäksi tuloa, ja mitä sen taakse yleensä piiloutuu: raha, ura, vapaus, maailman tilanne vai omat traumat? Lopuksi mennään konkretiaan: millainen isä haluan olla? Kuka perheessä muistaa neuvola-ajat ja synttärilahjat, ja miten vastuu jakautuu oikeasti tasan? Faijat & Tunteet on podcast ja yhteisö isille ja isyydestä unelmoiville, jotka haluavat kasvaa paremmiksi faijoiksi yhdessä. Studio: Suomen Podcastmedia Tuottaja: Miro Olsoni Leikkaus: Herdian Rusmana, Krash Tunnusmusiikki: HP Siikasaari Kuvat: Karim Awad
Intro -jaksossa meidän kolme Faijaa: Bile, Nasim ja Julius esittäytyvät ja kertovat millaisia faijoja he ovat sekä miksi he halusivat alkaa tekemään Faijat & Tunteet podia. Vanhemmuudesta puhutaan Suomessa paljon. Isät ovat siinä keskustelussa harvoin äänessä ja hyvin harvoin myös keskenään. Moni faija haluaa kantaa ja ottaa enemmän vastuuta vanhemmuudesta, mutta työkaluja, tietoa ja vertaistukea löytyy helpommin äideille kuin isille. Me haluamme muuttaa sen. Faijat & Tunteet on aitoa puhetta faijuudesta, ei täydellisiä vastauksia vaan tilaa tuntea, jakaa, keskustella ja oppia. Tervetuloa mukaan elämäsi tärkeimmälle matkalle faijuuteen!
Jäbät & Tunteet on takaisin tunteiden äärellä. J&T alkuperäisjäsen Nasim Selmani on palannut studioon! Miksi Nasim palasi juuri nyt? Entä miksi me olemme tässä tänään ja missä kohtaa me oikeastaan olemme tällä matkalla? Tänä syksynä puhumme unelmoinnista: mitä me jäbinä haluamme saavuttaa, mitä haluamme saavuttaa Jäbillä ja Tunteilla, ja millaista on olla mies juuri nyt? Tavoitteemme on Suomi, jossa jokainen mies osaa tunnistaa ja kommunikoida tunteensa. Sitä kohti kuljemme edelleen luomalla tilaa tuntea. Keskusteluissa, kulttuurissa ja konkreettisesti tapahtumissa yhteisöllemme. Ja pian on tulossa myös jotain ihanaa uutta, joka liittyy jäbien kasvuun.
“Rohkeus ei ole sitä, että ei pelota vaan kyky mennä kohti myös silloin, kun pelottaa” - Aarne Pelkonen Vieraana oopperalaulaja ja Rauma Festivon taiteellinen johtaja sekä monipuolinen taitelijia Aarne Pelkonen, joka on kulkenut pitkän matkan häpeästä ylpeyteen. Aarne kasvoi vanhoillislestadiolaisessa perheessä Raumalla, yhteisössä jossa moni asia oli syntiä tai kiellettyä. Sen lisäksi keskustelun molemmat jäbät ovat kasvaneet aikuisiksi yhteisöissä, jotka ovat melko raamitettuja tietyissä aiheissa. Aarne klassisen musiikin parissa ja Miro jalkapallo-sekä urheilupiireissä. Tästä jaksosta tuli erittäin tärkeä ja henkilökohtainen molemmille miehille. Bi- ja panseksuaalisuudesta ei ole vieläkään helppo puhua. Sille on luotava tilaa ja tässä keskustelussa niin käy, kun Miro ja Aarne pääsevät jakamaan vertaistuellisen ja rakkaudellisen keskustelun. Puhumme häpeän juurista ja matkasta kaapista ulos. Jaksossa pohditaan myös ajankohtaista aihetta, josta on ollut paljon puhetta Presidenttiä myöten: miksi tunnetaidot ovat miehille tässä ajassa niin tärkeitä ja mitä voimme mahdollistaa toisillemme, kun näemme toisemme ja luomme turvaa ympärillemme? Lopulta pohjalla on suurin tunne kaikista, josta pridessäkin on kyse: rakkaus. Rakkaus on rakkautta, oli se ketä tahansa kohtaan sukupuoleen tai seksuaalisuuteen katsomatta. Ja se vasta rakkautta ja vapautta onkin. Tunne itsesi, tunteesi ja ole oma itsesi. Jäbät & Tunteet luo tilaa tuntea. Hyvää Helsinki Pride Weekiä ja hyvää kesää, rakkaat ystävät.
Vieraana Ronja Stanley aka New Ro aka Their Pinkness, moninainen taiteilija ja esiintyjä, joka on löytänyt kotinsa cabaret-lavoilta. Puhumme vaikeista tunteista ja niiden käsittelystä: väkivallasta, erosta ja kuolemasta. Vaikeita vaiheita ja läheltäpiti-tilanteita on ollut, mutta niiden myötä ja oman henkisen tutkimusmatkan kautta Ronja on löytänyt aidoimman ja moninaisimman itsensä. Keskustelemme siitä, mitä keinoja vaikeiden tunteiden käsittelyyn on ja miksi ne kannattaa kohdata sen sijaan, että niitä pakenee. Ronja jakaa matkansa opetuksia, kuten yliannostuksen, ja sen, miksi tunteita ei kannata turruttaa tai paeta päihteillä, vaikka se joskus olisikin inhimillistä. Milloin tunteen kanssa pitää vain olla ja milloin on aika hakea apua? Puhumme myös musa-alasta, artistiudesta ja luovuudesta, sekä cabaret-taiteesta, joka on parhaimmillaan aikamoinen tunnekokemus. Käymme läpi nimien ja identiteetin merkitystä: Ronya, New Ro, muunsukupuolisuus ja pinkin merkitystä Ronjalle. Käsittelemme häpeää, ja miten siitä oppii päästämään irti. Tervetuloa itsetuntemusmatkalle ja tunnekokemuksen äärelle! Jäbät & Tunteet luo tilaa tuntea.
Kuuntelet Jäbät & Tunteet -podcastin sadatta jaksoa, jossa vieraana on yhteiskunnallinen keskustelija ja vaikuttaja Jenni Rotonen aka Jennipupulandia. Tubeconin vuoden vastuullisuusvaikuttaja 2024 ja Pingin vuosikymmenen arvojohtaja 2025 sekä tätä nykyä myös DJ nimellä Leila T. Jaksossa keskustelemme siitä isosta kysymyksestä, joka on jäänyt kaiken muun alle eli ilmastosta, sen muutoksesta sekä siihen liittyvistä tunteista. Ja ennen kaikkea siitä, mitä on hyvä elämä planeetan rajoissa, ja miltä kestävä arki oikeasti näyttää ja tuntuu. Entä miksi ilmastosta uutisoidaan Suomessa monesti yksittäisinä nostoina, vaikka kyseessä on suurin eksistentiaalinen uhka ihmiskunnalle? Keskustelemme muun muassa ilmastotunteista: pelosta, surusta, ahdistuksen läpi pääsemisestä ja jopa raivosta, joka sytyttää toimimaan sen puolesta, minkä koemme oikeaksi ja mitä rakastamme, sillä vielä on toivoa ja voimme toimia. Puhumme arvoista ja siitä, mitä hyvä elämä on, sillä tarvitsemme uusia tarinoita siitä, mikä on hyvää elämää.
Kaupallinen yhteistyö: Four Reasons. Ulkonäköpaineista puhutaan nyt somessa valtavasti, mutta monesti naisten kontekstissa. Miehet kokevat myös ulkonäköpaineita ja varsinkin hiuksiin liittyen, mikä vaikuttaa suoraan itsetuntoon. Lähdimme keskustelemaan somevaikuttaja Mikael Renwallin matkasta ulkonäköpaineiden kanssa sekä tutkimaan suhdettamme itsetuntoon ja siihen, mistä se miehillä koostuu. Mikael on käynyt muun muassa pistohoidoissa ja sittemmin luopunut niistä. Puhumme jaksossa syistä päätösten takana, hiustenlähdön pelosta ja siitä, kuka oikeasti kiinnittää eniten huomiota pakenevaan hiusrajaan. Avaamme jaksossa myös ajatuksiamme hiustensiirto-operaatioihin liittyen sekä jaamme keinoja, joilla voi vahvistaa hiuspohjaa ja hiusten kasvua sekä ennaltaehkäistä hiustenlähtöä ja hiusrajan vetäytymistä. Jaksossa ennustamme tulevia hiustrendejä ja keskustelemme käytännön keinoista, joilla voi ennaltaehkäistä ennenaikaista hiustenlähtöä. Yksi vahva vaihtoehto ja uutuus on Four Reasonsin BASE-tuotesarja, joka on tilattavissa täältä: https://marketing.fourreasons.fi/l/1013262/2026-05-13/4fbrq
Kaupallinen yhteistyö: Valio Polar. Tänään studiossa on Suomen kaikkien aikojen isoin poptähti ja yksi rakastetuimmista artisteista. Sen lisäksi Antti Tapani Tuisku on muun muassa lyhytterapeutti ja hiihtoseuran perustaja. Ihminen, joka on elänyt monta elämää eikä pelkää uudistua jatkuvasti. Mies, joka uskalsi olla oma itsensä silloin, kun se ei ollut helppoa ja maksoi siitä hinnan ennen kuin se muuttui vahvuudeksi. Tässä jaksossa puhutaan vahvuudesta ja siitä, mitä se oikeasti vaatii. Pysähtymisen pelosta ja siitä, mitä hiljaisuudessa odottaa. Suorittamisesta sekä yksilönä että kollektiivina ja siitä, milloin on riittävästi. Miten rakentaa omannäköinen elämä myös silloin, kun maailma odottaa jotain muuta. Entä minne luovuus menee ja kanavoituu tällä hetkellä ja joko on comebackin aika? Tätä kaikkea käsittelemme kuuden jakson sisältösarjamme viimeisessä jaksossa Valio Polarin kanssa. Yhdessä olemme vahvempia.
Kaupallinen yhteistyö: Valio Polar. Tänään studiossa on kaksi ihmistä, jotka jakavat saman perheen, saman rakkauden taiteeseen, mutta omanlaiset matkat itsensä löytämiseen. Cristal Snow on laulaja, juontaja, drag-artisti ja lastenkirjailija, joka on rakentanut elämästään taideteoksen. Viivi Huuska on ohjaaja, valokuvaaja ja tuore äiti, jonka työ on luoda tila, jossa toiset voivat olla enemmän omia itsejään. Yhdessä he ovat sisaruksia ja luova dynaaminen duo. Tässä jaksossa puhutaan siitä, millaista on kasvaa yhteisössä, joka näkee sinut juuri sellaisena kuin olet. Puhumme drag-kulttuurista ja siitä, mitä se opettaa yhteisöllisyydestä. Sukupolvien välisistä eroista tunnepuheessa ja siitä, miten niissä navigoidaan. Roolien ja representaation merkityksestä, vapaudesta ja kahleista sekä niiden tärkeydestä. Herkkyydestä, joka oli ensin häpeä, mutta joka myöhemmin muuttui vahvuudeksi. Keskustelemme myös tunteista taiteilijan työssä ohjaamisessa, esiintymisessä ja näkyväksi tulemisessa. Tämä on jakso rohkeudesta ja siitä, että vahvuus ei synny yksin vaan yhdessä. www.jabatjatunteet.fi/yhdessavahvempia Instagram:https://www.instagram.com/jabatjatunteet/ TikTok:https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Tapahtumat Helsingissä: https://venga.app/club/711fd5c0-c94a-11f0-bf84-ebb42e2014b3 Jäbächat:https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0
Tänään studiossa on filosofi ja tutkija Jani Sinokki aka Vihatohtori, joka on perehtynyt vihaan syvällisesti viime vuosina tutkimuksen muodossa. Tässä jaksossa pureudumme vihaan tunteena, manosfääriin ilmiönä ja siihen, miksi juuri nyt niin moni nuori mies löytää itsensä raivon ja katkeruuden maailmasta. Puhumme naisvihasta, Aisopoksen ketusta ja happamuudesta, algoritmien roolista vihan ruokkimisessa ja siitä, mitä oikeasti pitäisi tapahtua, jotta suunta muuttuu. Viha on yksi voimakkaimmista tunteista. Se on myös yksi väärinymmärretyimmistä tunteista. Mitä viha oikeasti on ja minkä viestin viha tuo pintaan? Mitä saattaa tapahtua, kun se jää käsittelemättä monesti erityisesti miehillä? Muun muassa näitä teemoja käsittelemme filosofian erikoistutkijan kanssa tässä jaksossa. Filosofin näkemyksen mukaan hyvä mies on oikeudenmukainen, järkevä, viisas — ja tekee hyviä valintoja rohkeasti. Kuuntelet Jäbät & Tunteet -podcastia, jossa luomme tilaa tuntea. Lämpimästi tervetuloa mukaan yhteisöön! Instagram: https://www.instagram.com/jabatjatunteet/ TikTok: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Tapahtumat Helsingissä: https://venga.app/club/711fd5c0-c94a-11f0-bf84-ebb42e2014b3 Jäbächat: https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0
Kaupallinen yhteistyö: Valio Polar. Tässä jaksossa studioon istuu maailman huipulle itsensä urheillut olympiamitalisti Suvi Minkkinen, joka on kantanut koko kansan odotukset hartioillaan. Suvi on oppinut tuntemaan itsensä sekä urheilemaan ja elämään omilla ehdoillaan ja se on myös tuottanut tulosta. Suvi Minkkinen on ampumahiihtäjä, opiskelija ja ihminen, joka tietää mitä tarkoittaa rakastaa lajiaan silloinkin kun se on vaikeaa. Hän on käynyt läpi epäilykset, kriisit ja löytänyt uuden alun, jonka myötä löytänyt itsetuntemuksesta voimavaroja, joilla pärjää niin elämässä, kun olympialaisissa. Jaksossa puhumme siitä, mitä vahvuus merkitsee Suville. Puhumme muun muassa paineista ja odotuksista, ja siitä miten ne voi parhaimmillaan kääntää voimavaraksi. Keskustelemme myös valmentajasuhteen tärkeydestä, ääneen sanomisen voimasta ja siitä, miksi herkkyys ja kovuus eivät ole vastakohdat. Pohdimme myös kunnianhimon ja intohimon merkitystä ja sitä, miltä tuntuu olla elää omannäköistä elämää ei ainoastaan urheilijana rakena vaan kokonaisena ihmisenä. www.jabatjatunteet.fi/yhdessavahvempia Instagram: https://www.instagram.com/jabatjatunteet/ TikTok: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Tapahtumat Helsingissä: https://venga.app/club/711fd5c0-c94a-11f0-bf84-ebb42e2014b3 Jäbächat: https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0
Tänään studiossa on jäbä, jonka työ on tuntea tai ainakin esittää tuntevansa. Hän elää toisten ihmisten tunteita lavalla ja kameran edessä. Mutta miten on omien tunteiden kanssa? Jasir Osman on näyttelijä, teatteritaiteen maisteri ja kahden kulttuurin kasvatti. Tässä jaksossa puhutaan vilpittömyydestä ja lapsenomaisuudesta, tunteiden esittämisestä ja niiden kokemisesta, egosta ja haavoittuvuudesta. Muun muassa siitä, millaista on ollut kasvaa ruskeana jäbänä Suomessa. Jasir on noussut parrasvaloihin viime aikoina Atlantis Pasila- ja Sneakermania -sarjoissa. Hän on yksi ensimmäisistä suomalaisista näyttelijöistä, jotka nousivat esiin TikTokin kautta. Hän on myös HuudiTeakin perustaja — taideprojekti, joka tekee tilaa nuorille jäbille ilmaista itseään. Tämä on jakso naamion takaa vilpittömästä jäbästä, joka tuli näkyväksi naamion kanssa, mutta ennen kaikkea jäbästä, joka uskalsi jäädä omana itsenään näkyväksi.
Kaupallinen yhteistyö: Valio Polar. Tässä jaksossa sohvalla istuu mies, joka on kasvanut kahden kulttuurin välissä, rakentanut uransa Suomen parketilla ja oppinut kovimmat elämän läksyt kentän ulkopuolella. Shawn Hopkins on koripallija, isä, sisällöntuottaja, joka on käynyt läpi itseensä uskomisen kriisin, löytänyt oman polkunsa pohjalta ja opetellut päästämään irti turhasta ahdistuksesta. Hän kutsuu itseään inhimilliseksi grindaajaksi — ihmiseksi, joka tekee töitä kovaa mutta ei enää pelkää epäonnistumisia. Jaksossa puhumme siitä, mitä vahvuus on miehelle ilman pisteitä ja ilman palloa. Puhumme isäsuhteesta ja siitä, miksi siinä on niin vaikea puhua tunteista. Puhumme irtipäästämisestä, kehollistamisesta ja ajattelun voimasta ja siitä, miten oppia olemaan lempeä itselleen ja siitä johtuen vahva maailmassa. www.jabatjatunteet.fi/yhdessavahvempia Instagram:https://www.instagram.com/jabatjatunteet/ TikTok:https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Tapahtumat Helsingissä: https://venga.app/club/711fd5c0-c94a-11f0-bf84-ebb42e2014b3 Jäbächat:https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0
Kaupallinen yhteistyö: Valio Polar. Tässä jaksossa sohvalla istuu ensimmäistä kertaa Jäbissä sisaruspari: Sara Sieppi ja Artturi Sieppi. Sara on Miss Suomi 2011 ja on tehnyt julkista matkaa TV:ssä ja sometähtenä — matka on ollut pitkä sisältäen ylä- ja alamäkiä, paineita ja pohjakosketuksia, mutta myös viisautta ja oivalluksia siitä, mitä vahvuus oikeasti tarkoittaa. Artturi on Saran pikkuveli, palomies ja ensihoitaja, rauhallinen vastapari siskolleen, joka osaa auttaa, mutta pitää tunteet usein omassa päässään. Jaksossa niitä päästään kuitenkin raottamaan. Jaksossa keskustelemme sisaruudesta, lapsuudesta, julkisuuden taakasta, burnoutista ja siitä, miten uskaltaa päästää irti juuri oikealla hetkellä ja löytää vahvuuden siitä, minkä on ennen kokenut heikkoudeksi. Sara jakaa myös jotain hyvin henkilökohtaista ja raskasta viime vuodelta näyttäen esimerkkiä vahvuudesta. Lopussa itkevät studioteknikotkin ja ymmärrämme sen, että aina ei tarvita lisää sanoja tai kysymyksiä sekä sen, että sisaruus on supervoima ja yhdessä olemme vahvempia. www.jabatjatunteet.fi/yhdessavahvempia Instagram:https://www.instagram.com/jabatjatunteet/ TikTok:https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Tapahtumat Helsingissä: https://venga.app/club/711fd5c0-c94a-11f0-bf84-ebb42e2014b3 Jäbächat:https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0
Kaupallinen yhteistyö: Valio Polar. Tässä jaksossa studioon astelee mies, joka on soutanut Atlantin yli. Jaksossa Jari avaa Atlantin ylistystä sekä historiallista Kap Hornin niemen ohitusta, jota ei ole kukaan muu koko maailmassa pystynyt tekemään ennen häntä. Sen lisäksi keskustelemme siitä, mikä on Jarin mielestä vahvuutta ja miten hän on elämässään sitä harjoittanut. Selvitämme myös, että miten hän on päätynyt elämään oman näköistä elämäänsä, jossa hän on saavuttanut unelmiaan. Keskustelemme myös siitä, että onko Jari kohdannut itsensä ja miten hänen käsitys vahvuudesta ja itsetuntemuksesta on muuttunut hurjien reissujen myötä. Käymme myös lapsuudessa ja nuoruudessa, jossa saattaa olla vastauksia siihen, miksi hän on ylipäätään lähtenyt merille. Jari tuo matkoiltaan ja seikkailuiltaan hyviä ja kirkkaita ajatuksia ajankohtaisiin ongelmiin ja viisautta, josta voimme kaikki varmasti oppia jotain haastaviin hetkiin ja elämän myrskyihin poikkeuksellisessa ajassa. Jari souti yksin, mutta ei puhu yksin tekemisen tai pärjäämisen puolesta vaan päinvastoin hän haluaa, että alkaisimme viimein soutaa samaan suuntaan, sillä yhdessä olemme vahvempia! www.jabatjatunteet.fi/yhdessavahvempia Instagram:https://www.instagram.com/jabatjatunteet/ TikTok:https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Tapahtumat Helsingissä: https://venga.app/club/711fd5c0-c94a-11f0-bf84-ebb42e2014b3 Jäbächat:https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0
Tässä jaksossa Arttu Kilpeläinen pysähtyy pohtimaan omaa matkaansa kasvatuksesta ja poliisin työstä julkisuuteen, tunteisiin ja terapiaan. Keskustelu kulkee häpeän, epäonnistumisen pelon ja maskuliinisuuden odotusten kautta siihen hetkeen, kun hengittäminen muuttuu helpommaksi. Jakso avaa, miten ympäristö ja ihmissuhteet vaikuttavat siihen, milloin ahdistus aktivoituu, ja miksi miesten välinen tunnepuhe voi olla yhtä aikaa pelottavaa ja vapauttavaa. 💚 MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚 Lisätietoa Jäbistä & Tunteista: https://www.jabatjatunteet.fi/ Instagram:https://www.instagram.com/jabatjatunteet/ TikTok:https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Tapahtumat Helsingissä: https://venga.app/club/711fd5c0-c94a-11f0-bf84-ebb42e2014b3 Jäbächat:https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0
Jäbät & Tunteet podcast ja yhteisö täyttää 5 vuotta tällä viikolla. Tämän viikon jaksossa vieraana on miesvalmentaja Miiska Van Renterghem, josta Yle on juuri tehnyt paljon puhuttaneen perjantaidokkarin miehuudesta otsikolla “Nössö ei ole mies”. Miiska on aiheuttanut aaltoja ja reaktioita sisällöillään, mutta mitä löytyy pinnan alta ja onko hän itseasiassa piilotellut jotain puolia jopa itseltään? Maskuliinisuuden teemoja lähdetään purkamaan keskustelussa, jossa liikutaan kiinnostavissa aiheissa naisvihasta sukupuolirooleihin ja soturi arkkityyypistä herkkyyteen. Mitä Miiska haluaa edustaa ja luoda maailmaan sekä miestyön kenttään? Tätä lähdetään pureskelemaan jaksossa luomalla miehille tilaa tuntea. MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚 Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta: https://www.jabatjatunteet.fi/ Jäbächat:https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0 Instagram:https://www.instagram.com/jabatjatunteet/ TikTok:https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet
“Miksi naiset rakastuvat renttuihin?” on lausahdus, joka toistuu pop-kulttuurissa sukupolvesta toiseen. Pahoja poikia ihannoidaan, glorifioidaan ja joskus jopa arvostetaan. Samaan aikaan miehiltä toivotaan kiltteyttä, turvallisuutta ja tunnetaitoja. Mutta entä jos liika kiltteys kääntyykin itseään vastaan ja tuntuu romanttisessa kontekstissa riittämättömältä? Tässä Jäbät & Tunteet -podcastin 5-vuotisjuhlavuoden avausjaksossa pysähdytään mm. tämän ristiriidan äärelle, kun studioon vieraaksi astelee rohkea ja suorapuheinen Sointu Borg Jaksossa rakennetaan dialogia miesten ja naisten välille – ei vastakkainasettelun, vaan ymmärryksen kautta. Keskustelussa pureudutaan mm.: miesten ja naisten eroihin tunnepuheessa miksi “paha poika” vetoaa ja mitä sen taakse oikeasti kätkeytyy kuuntelemisen tärkeys vs. ratkaisukeskeisyys hypermaskuliinisuuteen, epävarmuuteen ja riittämättömyyden kokemuksiin millaisia miehen malleja suomalaisessa kulttuurissa edelleen toistetaan Millainen on hyvä mies? Jakso kulkee kulttuurisista ilmiöistä henkilökohtaisiin hetkiin, haavoittuvuuteen ja kyyneliin asti. Lopulta kysytään, olemmeko aidosti matkalla kohti uutta tapaa olla mies ja nainen – vai vielä pahasti eksyksissä. Studiossa Sointu Borg, Sasu Wallenius & Miro Olsoni MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚 Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta: https://www.jabatjatunteet.fi/ Jäbächat:https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0 Instagram:https://www.instagram.com/jabatjatunteet/ TikTok:https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet
Joulu. Mitä fiiliksiä se sussa herättää? Lämpöä, rauhaa ja yhteyttä? Vai rauhattomuutta, yksinäisyyttä, paineita ja stressiä? Todennäköisesti vähän kaikkea samaan aikaan. Tässä Jäbät & Tunteet -joulujaksossa pysähdytään joulun fiilisten äärelle juuri sellaisena kuin ne ovat. Me ei tiedetä, miltä sun joulu tuntuu, mutta toivotaan, että tämä jakso voi olla sulle lohtua, turvaa tai ihan vaan mukavaa seuraa joulupyhien keskellä. Jaksossa puhutaan mm.: miltä joulu meistä tuntuu joulun odotuksista ja paineista tunteiden näyttämisestä ilman viinaa alkoholinkäytöstä ja raittiudesta yksinäisyydestä, joka monelle korostuu jouluna kiitollisuudesta ja kuluneesta vuodesta ja siitä, mikä tekee joulusta lopulta erityisen Mukana myös kevyempää joululöpinää, naurua, pieniä erimielisyyksiä (kyllä, joululaatikot mainittu 👀) ja Sasun ilmainen joululahjavinkki. Jos sun joulu on tänävuonna kaikkea muuta kuin ”täydellinen”, et ole yksin. Laita tää jakso soimaan, keitä glögit tai tee iltalenkki pimeässä – me ollaan tässä hetki sun kanssa. Hyvää joulua – oot arvokas ❤️ Studiossa Joni Härkönen, Sasu Wallenius & Miro Olsoni MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚 Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta: https://www.jabatjatunteet.fi/ Jäbächat:https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0 Instagram:https://www.instagram.com/jabatjatunteet/ TikTok:https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet
Tässä jaksossa Tommiarska saapuu jäbien sohvalle ja luvassa on naurua ja rehellistä itsereflektiota. Jaksossa pysähdytään kysymyksen äärelle, jota jokainen pohtii jossain kohtaa elämäänsä: kuka minua oikeasti ohjaa? Maailma on täynnä neuvoja, malleja ja mielipiteitä siitä, miten sinun pitäisi elää, tuntea ja toimia. Kumppani, kaverit, perhe, some, yhteiskunta, omat uskomukset — tai joskus jopa Jäbät & Tunteet itse. Kun ääniä on enemmän kuin päätöksiä tehtävänä, oman suunnan löytäminen ei olekaan enää itsestäänselvää. Tässä jaksossa sukelletaan itsereflektion, sisäisen kompassin ja “oman reitin” rakentamisen maailmaan. Puhumme siitä, miten tunnistamme omat valinnat ulkoisten vaikutteiden keskeltä, mikä meitä ohjaa tiedostamatta ja miksi miehenä omalle polulle astuminen voi tuntua sekä vapauttavalta että pelottavalta. Millä polulla jäbä kulkee? Studiossa Joni Härkönen, Markus Latvakoski ja Tommi Ristola MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚 Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta: https://www.jabatjatunteet.fi/ Jäbächat:https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0 Instagram:https://www.instagram.com/jabatjatunteet/ TikTok:https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet
Tässä jaksossa käydään läpi tämän hetken mieskeskustelun isoimpia teemoja: polarisaatiota, manosfäärin nousua ja sitä, miksi miehet hakevat paikkaansa uudestaan. Missä on miesten paikka vuonna 2026? Me voimme määritellä sen yhdessä. Miksi nuorten miesten keskuudessa konservatiivisuu nostaa päätään ja millainen on sosiaalisenmedian ja perinteisen median roolin tässä ilmiössä? Onko Jäbät osa manosfääriä vai feminismiä? Olemmeko aidosti miesten puolella? Miksi tunnetaitoinen mies pärjää paremmin kaikilla elämän osa-alueilla? Lisäksi pureudumme siihen, miksi Andrew Tate ja muut manosfäärin edustajat ovat onnistuneet puhuttelemaan paremmin, nuoria miehiä, kuin lempeät, vahvat ja tunnetaitoiset Jäbät. Miro is back! – Tässä jaksossa Jäbät & Tunteet perustajajäsen ja ”tunneveteraani” Miro Olsoni tekee paluun. Mikä sai Miron palaamaan? Tämä on rehellinen, avoin ja rohkea keskustelu miehuudesta ja keskeneräisyydestä. Me olemme miesten puolella. Studiossa Sasu Wallenius, Joni Härkönen ja Miro Olsoni MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚 Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta: https://www.jabatjatunteet.fi/ Jäbächat:https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0 Instagram:https://www.instagram.com/jabatjatunteet/ TikTok:https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet
Jäbät & Tunteet -jaksossa #84 astutaan asiakaspalvelijan saappaisiin – niihin, jotka kantavat tarinoita hyllyjen välistä ja ihmisten kohtaamisista. Vieraana jäbien sohvalla apulaismyymäläpäällikkö Aki, jolla on vuosien kokemus asiakaspalvelu työstä ja todella positiivinen ote työhönsä! Miltä tuntuu palvella ihmisiä, kun tunteet täytyy pitää kurissa – vai pitääkö? Onko asiakas aina oikeassa, ja missä menee raja työpersoonan ja oman itsen välillä? Keskustelussa pureudutaan myös kaupan rooliin yhteisön sydämenä: siihen, miten hyllyjen välissä kohdataan yksinäisiä, vaihdetaan päivän ainoat sanat ja rakennetaan arjen merkitystä. Aki kertoo, miksi tunnetaidot ovat asiakaspalvelijan yksi tärkeimmistä työkaluista ja mitä kaikkea työ on hänelle opettanut ihmisistä ja hänestä itsestään. Studiossa Sasu Wallenius, Joni Härkönen ja Aki. Jakso on toteutettu Kaupallisessa yhteistyössä Lidl Suomi kanssa: https://www.lidl.fi/ MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚 Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta: https://www.jabatjatunteet.fi/ Jäbächat:https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0 Instagram:https://www.instagram.com/jabatjatunteet/ TikTok:https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet
Tällä kertaa pureudumme nuorten työhyvinvointiin. Studiossa jäbien vieraana on Työterveyslaitoksen tutkija Jie Li, joka on tutkinut nuorten aikuisten työhyvinvointia ja paljastaa, mitä tutkimukset oikeasti kertovat jaksamisesta, uupumisesta ja kaikesta työhyvinvointiin liittyen. Jäbät jakavat omat kokemuksensa nuorena koetusta työuupumuksesta ja siitä, millaista tukea he olisivat silloin työnantajalta kaivanneet. Mitä työhyvinvointi pitää sisällään? Mistä työuupumus koostuu? Keskustelussa mietitään myös, missä menee työnantajan vastuu ja mitä taas voidaan tehdä yksilön tasolla. Onko meillä jo kaikki työkalut tarvittavat keinot olemassa onnistuneeseen työhyvinvointiin? Lopuksi kootaan top 3 vinkkiä työnantajalle ja työntekijälle parempaan työhyvinvointiin – ja pohditaan mikä on nuorten työhyvinvoinnin tulevaisuus. Studiossa Sasu Wallenius, Joni Härkönen ja Työterveyslaitoksen tutkija Jie Li. Jakso on toteutettu Kaupallisessa yhteistyössä Lidl Suomi kanssa: https://www.lidl.fi/ Työterveyslaitoksen tutkimus nuortenaikuisten työhyvinvoinnista:https://www.ttl.fi/tutkimus/hankkeet/tyosta-mielta-ja-mielenterveytta-eri-sukupolvet-tyoelaman-aallokoissa MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚 Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta: https://www.jabatjatunteet.fi/ Jäbächat:https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0 Instagram:https://www.instagram.com/jabatjatunteet/ TikTok:https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet
Kateus — se tunne, jota kukaan ei halua myöntää, mutta jokainen on joskus tuntenut. Jäbät avaavat miten kateus näkyy heidän arjessa ja mitä se meille opettaa. Miksi jonkun onnistuminen kirpaisee, vaikka haluaisi aidosti iloita toisen puolesta? Entä voiko kateus olla jopa hyödyllistä? Jaksossa puhutaan ulkopuolisuuden tunteesta, mikro-kateudesta. Pöydällä on myös pituuskateus ja se hetki kun kateus paljastaa oman huonon fiiliksen — ja toisaalta hetket, jolloin kateus on toiminut motivaationa tehdä jotain paremmin. Pohditaan myös, löytyykö suomalaisten onni sittenkin kateudesta, ja miten lähellä ihailu ja kateus oikeastaan kulkevat.Voiko kateudessa piileksiä jotain hyvää?Studiossa Sasu Wallenius ja Joni Härkönen.MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta: https://www.jabatjatunteet.fi/Jäbächat:https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0Instagram:https://www.instagram.com/jabatjatunteet/TikTok:https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet
On paljastusten aika. Jäbät ottavat kopin riittämättömyyden tunteesta, sodan pelosta ja tarpeesta olla paras. Pöydällä on myös “bro code” – onko sitä oikeasti olemassa – sekä ennakkoluulot eri ihmisryhmiä ja poliittisia kantoja kohtaan. Kyse on haastavista tunteista, poikkeavista mielipiteistä ja sisäistetyistä tavoista – kaikesta siitä, mitä mies pelkää myöntää vuonna 2025. Varoitus kuulijoille: mitään salaliittoja ei paljasteta, mutta kuulemasi asiat voivat olla pelottavan samaistuttavia. Studiossa Sasu Wallenius ja Joni Härkönen. MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚 Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta: https://www.jabatjatunteet.fi/ Jäbächat: https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0 Instagram: https://www.instagram.com/jabatjatunteet/ TikTok: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet
Mitä herkkyys oikeastaan on? Onko se heikkoutta vai rohkeutta olla rehellinen itselleen? Arvostetaanko miesten herkkyyttä ja voiko sen kääntää voimavaraksi? Jaksossa käydään läpi omia kokemuksia ja oppeja herkkyydestä: milloin olemme herkimmillämme, miten olemme oppineet suhtautumaan herkkyyteen – ja miksi se voi olla avain vahvempaan itsetuntemukseen ja yhteyteen muihin.Studiossa Sasu Wallenius, Joni Härkönen ja Markus Latvakoski. Jakso on toteutettu Kaupallisessa yhteistyössä @erisansuomi herkälle iholle kehitetyn Erisan+ tuotesarjan kanssa.MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Jäbät & Tunteet:https://www.jabatjatunteet.fi/ Lisätietoa Erisan+ tuotesarjasta: https://erisan.fi/erisan/
Jäbät & Tunteet -jaksossa #79 kysytään: Mitä rohkeus vaatii? Vieraaksi studioon saapuu sarjayrittäjä, tutkija, puhuja ja Oddfestin perustaja Ronny Eriksson, jonka kanssa puhutaan pelosta, haavoittuvuudesta ja siitä, mitä rohkeus oikeasti on. Milloin rohkeus tarkoittaa sitä, että uskaltaa sanoa "en jaksa"? Entä mitä tapahtuu, kun kohtaa vanhempansa tai omat kipukohtansa rehellisesti? Jaksossa pohditaan myös, onko miesten ja naisten rohkeudessa eroa ja miksi haavoittuvuus voi olla suurin voimannäyte. Lisäksi jäbät jakavat, mikä on rohkeinta, mitä ovat koskaan tehneet – sensuroimatta (tai melkein).Yhteisön kysymykset kruunaavat keskustelun. Studiossa Joni Härkönen, Linus, Sasu Wallenius ja vieraana Ronny Eriksson. MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚 Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon J&T nettisivut: https://www.jabatjatunteet.fi/
Jäbät & Tunteet -jaksossa #78 sukelletaan syvälle mustasukkaisuuden maailmaan. Onko mustasukkaisuus merkki rakkaudesta vai jotain muuta? Missä menee rajanveto terveen ja epäterveen mustasukkaisuuden välillä? Pohditaan, miksi mustasukkaisuus herää, mitä se kertoo meistä ja voiko siitä jopa oppia jotain. Voiko mustasukkaisuus joskus olla myös positiivinen tunne? Studiossa Jäbät & Tunteet -tiimin Joni Härkönen, Linus ja Sasu Wallenius. MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚 Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon J&T nettisivut: https://www.jabatjatunteet.fi/
Jäbät & Tunteet -jaksossa #77 pureudutaan kunnianhimoon, intohimoon ja miesten väliseen kilpailuun. Onko miehen pakko olla kunnianhimoinen? Entä mitä jos ei ole? Saako mies olla kunnianhimoton, laiska tai vaan fiilistelijä? Keskustellaan siitä, missä menee kunnianhimon ja suorituspaineen raja – Miten miesten välinen kilpailu vaikuttaa siihen, mitä pidetään arvokkaana? Ja voiko kunnianhimo olla myös jotain muuta kuin uraputkea ja saavutuksia? Studiossa Jäbät & Tunteet -tiimin Joni Härkönen, Linus Grönroos, Sasu Wallenius ja J&T podcast debytantti Georgios "Joes" Karhu-Jopasin. MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚 Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon J&T nettisivut: https://www.jabatjatunteet.fi/
Jäbät & Tunteet -jaksossa #76 jatkamme tunnekeskustelua konstaapeli Danielin kanssa – tällä kertaa Tutustutaan Tunteella -konseptin merkeissä. Miltä Danielista tuntuu juuri nyt? Mikä on tuottanut hänelle iloa viimeksi? Entä millaisia miesesikuvia hän tunnistaa elämästään? Sukellamme myös syvempiin tunteisiin: häpeään, epävarmuuteen ja kehonkuvaan. Jaksossa kuullaan rehellisiä oivalluksia, rohkeita tunnustuksia ja jopa puhelu Danielin isälle. Miten tunteet muovaavat meitä ja mitä voimme oppia niistä? Jaksossa Danielin kanssa keskustelemassa Jäbät & Tunteet tiimin Joni Härkönen. Aikaleimat: (0:00) Intro (1:00) Miltä susta tuntuu? (06:50) Tutustutaan tunteella alustus (07:44) Mikä tuotti sinulle iloa viimeksi? (12:47) Millaisia mies esikuvia tunnistat elämässäsi? (19:03) Viimeisin oivallus itsestäsi? (23:02) Asia josta koet häpeää? (29:42) Koen epävarmuutta… (33:09) Puhelu isälle MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚 Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon J&T nettisivut: https://www.jabatjatunteet.fi/
Jäbät & Tunteet -jaksossa #75 studioon saapui keskustelemaan konstaapeli Daniel, jonka kanssa sukellamme poliisityön tunnetaitoihin. Miten tunteet näkyvät ja vaikuttavat poliisin työssä? Millaisia kohtaamisia työ tuo mukanaan? Entä jäävätkö tunteet päälle työpäivän jälkeen? Jaksossa keskustellaan myös siitä, miten huumori toimii osana poliisin arkea, saako työssä tukea henkisesti raskaisiin tilanteisiin ja millaisia ajatuksia Danielilla on nuorten kohtaamisesta. Aikaleimat: (0:00) Intro (0:37) Nettipoliisi/työnkuva (07:02) Höpsöt kyssärit (13:58) Tunnetaidot poliisin työssä (44:19) Yhteisö kysymys MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚 Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon J&T nettisivut: https://www.jabatjatunteet.fi/
Jäbät & Tunteet -jaksossa #74 Jäbä studioon saapui keskustelemaan lauluntekijä, taiteilija, artisti ja esikoiskirjansa julkaissut Samuli Putro, joka myös tunnetaan Zen Cafe -yhtyeestä Samulin kanssa Tutustutaan Tunteella, tunnekorttien ohjaamana ja sukelletaan epävarmuuksiin, ilon tunteisiin, häpeään ja tottakai hieman myös musiikkiin. Jaksossa vastataan kysymyksiin: Asia josta koen häpeää? Millainen mies olet/haluat olla? Millaisia mies esikuvia tunnistat elämässäsi? Mitä pelkäät itsessäsi? Jaksossa Samulin kanssa keskustelemassa Jäbät & Tunteet -tiimin Sasu Wallenius. Aikaleimat: (0:00) Intro(3:00) Miltä susta tuntuu?(09:45) Millainen mies olet/haluat olla?(32:15) Asia josta koen häpeää...(41:40) Pelkään itsessäni...(50:10) Millaisia mies esikuvia tunnistat elämässäsi?(01:00:20) HAASTE MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚 Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon J&T nettisivut: https://www.jabatjatunteet.fi/
Jäbät & Tunteet -jaksossa #73 keskustellaan vapaudesta - Mitä vapaus on? Mistä vapauden tunne koostuu? Voimmeko olla täysin vapaita? Vapaa vai kahlittu? Jaksossa keskustelemassa ja jakamassa on Jäbät & Tunteet -tiimin Joni Härkönen ja Sasu Wallenius. MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚 Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon Varaa paikkasi Yrittäjät & Tunteet -tapahtumiin: https://www.eventbrite.fi/o/jabat-tunteet-106649530211 J&T nettisivut: https://www.jabatjatunteet.fi/
Jäbät & Tunteet -jaksossa #72 keskustellaan fyysisestä väkivallasta - Miten tunteet liittyy väkivaltaa? Minkälaisia kokemuksia meillä on väkivallasta? Ja Miksi väkivallan käyttö korostuu erityisesti miesten maailmassa? Studioon astelee vieraaksi Roni True, joka tunnetaan sisällön-tuottajana TikTokista ja podcastista nimeltä @TrueCast-suomi Roni toimii kokemus asiantuntijana, joka on tuomittu yhteensä kahdeksaksi vuodeksi vankilaan väkivaltarikoksista ja tätä nykyään auttaa nuoria pysymään pois rikolliselta polulta. Jaksossa Ronin kanssa keskustelemassa Jäbät & Tunteet -tiimin Joni Härkönen ja Sasu Wallenius. Jakso on toteutettu yhteistyössä Yle:n huippusuositun Räjähdysherkkä draamasarjan kanssa, jonka 2. kausi on nyt katsottavissa Yle-areenasta: https://link.yle.fi/RajahdysherkkaJabatTunteet MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚 Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon J&T nettisivut: https://www.jabatjatunteet.fi/
Jäbät & Tunteet -jaksossa #71 ilo ja nauru on läsnä, kun uusi tiimi esittäytyy. Jaksossa keskustellaan Jäbien & Tunteiden merkityksestä, Conversation Clubista, turvallisesta tilasta ja sen luomisesta sekä vastataan monia askarruttavaan kysymykseen: Missä ovat original/perustaja-Jäbät? Jaksossa keskustelemassa ovat Jäbät & Tunteet -tiimin Linus, Joni Härkönen ja Sasu Wallenius. Ketä nämä Jäbät ovat, ja miltä heistä tuntuu? MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚 Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon J&T nettisivut:https://www.jabatjatunteet.fi/
Jäbät&Tunteet jaksossa #70 Tutustutaan Tunteella media-alan moniosaajaan ja Madventures ohjelmasta tuttuun TV-persoonaan Tuomas "Tunna" Milonoff:iin. Jaksossa Tunna Milonoff ja Sasu Wallenius keskustelevat mm. Työuupumuksesta, negatiivisesta vinoumasta, egosta, elämän iloista, tunneskaalasta, häpeästä ja kaipuusta. Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon
Jäbät&Tunteet jaksossa #69 istahdetaan aiheen PENIS äärelle. Peniksistä ja kehonkuvasta keskustelemassa on Isaac Jyväsjärvi (Giggeli) ja Joni Härkönen (Jäbät&Tunteet). Isaac Jyväsjärvi on Giggeli -kehopositiivisuusprojektin perustaja. Jaksossa Isaac Jyväsjärvi ja Joni Härkönen keskustelevat peniksiin liittyvistä tunteista, ennakkoluuloista ja tarinoista. Lisätietoa Giggeli -projektista:https://giggeli.com/fi Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon
Jäbät&Tunteet jaksossa #68 vieraana on Kotiteollisuus -yhtyeestä tuttu laulaja, kitaristi ja sanoittaja Jouni Hynynen. Jouni tunnetaan tuotteliaana taiteilijana, mutta miten taittuu tunnepuhe? Jaksossa Jouni Hynynen ja Sasu Wallenius keskustelevat mm. Tunteiden purkamisesta, itkemisestä, ystävyydestä, melankoliasta, ennakkoluuloista, rakkaudesta ja uuden Susirajalla -albumin teemoista. Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon
Jäbät&Tunteet jaksossa #67 vieraana on artisti Hassan Maikal, jonka toinen studioalbumi Ilmaista terapiaa on juuri julkaistu kuunneltavaksi 25.10.2024 Jaksossa Hassan Maikal ja Liban Warfa keskustelevat mm. Kasvamisesta, rohkeudesta olla omaitsensä, mentoreista, perheestä, veljeydestä, kulttuurien ristiriidoista, rakastamisesta ja mieskuvasta. Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon
Jäbät&Tunteet jaksossa #66 vieraana on Jani Toivola, joka on taiteilija, kirjailija, näyttelijä, tanssija, muutoksentekijä, entinen kansanedustaja ja ennen kaikkea ihana, inhimillinen ja rohkea ihminen. Jaksossa Jani Toivola ja Aapo Rainamo keskustelevat mm. Häpeästä, taloudellisesta epävarmuudesta, muuttuneesta mieskuvasta, opeista nuoremmalta sukupolvelta ja esimerkin näyttämisestä vanhemmalle sukupolvelle.Miten mieskuva on muuttunut? Jakso on osana laajempaa yhteistyötä ja kampanjaa Oululainen Reissumies kanssa, jonka tarkoituksena on avata vertaistuellista keskustelua eri miessukupolvien välille. Lisätietoa kampanjasta löydät: https://www.oululainen.fi/mieheltamiehelle Mieskuvassa on sukupolvien välinen kuilu. Puhutaan se kiinni yhteisen leivän ääressä. Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon
Jäbät&Tunteet jaksossa #64 vieraana on Otetaan yhdet! -podcastista tuttu Teemu "Pastori" Potapoff, joka on tullut tunnetuksi kirjailijana, kolumnistina, toimittajana ja julkkisportsarina. Jaksossa Teemu Potapoff ja Aapo Rainamo keskustelevat mm. miessukupolvien kuilusta, isyydestä, mieskuvasta ja urapolusta. Jakso on osana laajempaa yhteistyötä ja kampanjaa Oululainen Reissumies kanssa, jonka tarkoituksena on avata vertaistuellista keskustelua eri miessukupolvien välille. Lisätietoa kampanjasta löydät: https://www.oululainen.fi/mieheltamiehelle Mieskuvassa on sukupolvien välinen kuilu. Puhutaan se kiinni yhteisen leivän ääressä. Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon
Jäbät&Tunteet jaksossa #64 vieraana on Kirjoilla -sarjasta tuttu Topi Borg, joka on ihastuttanut aitoudella ja tunneälyllä. Jaksossa Topi Borg ja Sasu Wallenius keskustelevat rakkaudesta, elokuvista ja niiden tuottamista tunteista ja vastaavat seuraavin kysymyksiin: Miten tunneilmaisua voi oppia elokuvista? Mitä rakastat? Miltä rakkaus tuntuu? Minkälaisessa tilassa on miesten tunnepuhe? Miksi miehet eivät itke? Mikä sai sinut viimeksi itkemään? Jakso on toteutettu yhteistyössä Rakkautta & Anarkiaa elokuvafestivaalien kanssa. Lisätiedot ja liput Rakkautaa & Anarkiaa elokuvafestivaaleille: https://hiff.fi/ R&A x Jäbät & Tunteet: Leffa & Tunteet: https://hiff.fi/ohjelma/ra-x-jabat-tunteet-leffa-tunteet/ Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon
Jäbät ja Tunteet is bäck! HUOM! Jakso #63 on nauhoitettu ennen kesätaukoa, – Sade on laskeutunut. Jäbät olivat sen verran p**kana, että voimavaramme eivät riittäneet julkaisuun asti kesätauon alkaessa. Jaksossa Nosh A Lody ja Aapo Rainamo keskustelevat mm. prosessista, uupumuksesta, uskosta, unelmista ja miehuudesta. Heikko mies ei itke? Mitä on paskana oleminen? Mitä tarinaa kerrot? Mitä on usko? Liity osaksi yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon
Jaksossa #62 jäbät Nosh A Lody, Miro Olsoni ja Aapo Rainamo vierailivat SuomiAreenan lauteilla keskustelemassa miehisyydestä, keskeneräisyydestä, naisvihasta ja unelmista. Millainen on vahva mies? Onko keskeneräisyys heikkoutta? Missä tai keissä on muutosvoima? Mitä on naisviha? Minkälaisesta Suomesta Jäbät unelmoivat? Liity osaksi yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon #suomiareena